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盆休みも終わりましたね。
学校はまだ夏休み中で、早く学校始まってほしいとつくづく思いますが （笑）
皆さんどうお過ごしでしょうか。
そう言えば日本では9月生まれが多いとの統計があるみたいです。
てことはこの時期、出産まじかの人が多いってことですが、
おかざきマタニティクリニックでも最近はママがたくさん来られてるようで、かなり忙しいようです。
皆さん、体を大事に最高の瞬間を迎えましょうね。
暑い日々が続いてますね。。
ほんと体には悪いですが、だからといってクーラーの中でゴロゴロは良くないですよ。
産後の激太りは戻りません。。
そのためにも適度な散歩や、食べすぎは控えましょうね。
この夏に出産を控えている方は産休lifeを満喫中でしょうか。
かなり気温もあがり、散歩も無理って方が多いとは思いますが
寝転がってばかりでは、出産を乗り越えることはできませんよ。
ただで歩く際はしっかり暑さ対策をしてくださいね。
それではここで暑さ対策で便利なグッズを紹介したいと思います。
①つばの長い帽子
②氷嚢
③塩が入った飴
④クーリングタオル
最後の踏ん張りどころですので体調管理にきをつけて夏を乗り越えましょう！